Wat is Psychosomatische Fysiotherapie?
Psychosomatiek is gericht op klachten die te maken hebben met spanning, gedachten die we over onze klachten hebben en hoe we ermee omgaan. Pijn kan je in beslag nemen, je onzeker maken en je het gevoel geven dat je lichaam je in de steek laat. Leren omgaan met je lichaam en nieuwe mogelijkheden vinden, is het uitgangspunt van psychosomatische fysiotherapie: op weg naar herstel.
Marjo is bij De Verbinding gespecialiseerd in psychosomatische fysiotherapie.
Wanneer naar psychosomatische fysiotherapie?
Bij lichamelijke klachten zoals:
- Vermoeidheid
- Hartkloppingen
- Aanhoudende spier- en gewrichtspijn
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Benauwdheid
- Aanhoudende pijn in nek ,schouders en/of rug
- Maag-, darm- of buikklachten
Bij psychische klachten zoals:
- Lusteloos en somber
- Piekeren
- Angstig en onzeker
- Onrustig en gejaagd
- Besluiteloosheid
- Boos en snel geïrriteerd
- Slecht slapen of overmatig slapen
- Vermoeidheid
- Niet kunnen focussen
Behandeling bij psychosomatische fysiotherapie
“Marjo observeert en luistert naar jouw lichaam, ze voelt feilloos aan waar behoefte aan is. Ik ben door de behandelingen lichamelijk en geestelijk sterker geworden.”
P. van Amsterdam
De behandeling richt zich op het zelf weer invloed te krijgen op uw gezondheid . Door middel van oefeningen en bewegen krijg je inzicht in de oorzaken en gevolgen van uw klachten.Door meer begrip komt er ruimte voor andere oplossingen en keuze in hoe het lichaam belast wordt. Door het aanleren van lichaamsbewustzijn kan er meer balans komen in bewegen waardoor er minder kracht nodig is en bewegen zonder pijn weer mogelijk wordt.
Werkvormen die gebruikt worden in de behandeling:
- Ademhaling- en ontspanningsoefeningen
- Oefeningen met een grote bal; speels en inzichtelijk
- Houding- en bewegingsoefening
- Massage en warmtebehandeling
- Begeleidende gesprekken